안녕하세요. 수원시청 함소아 한의원 조혜영 원장입니다.

나이가 들고 출산을 겪으면서 예전과 똑같이 식단 관리를 하고 운동을 해도 살이 잘 빠지지 않아 속상하고 답답하셨을 마음이 깊이 공감됩니다.

30대 후반에서 40대로 접어들면 기초대사량이 자연스럽게 감소하고, 출산 후 여성호르몬 변화와 신체 순환 저하로 인해 노폐물 배출이 잘 되지 않습니다.
게다가 육아를 하면서 식사 시간이 불규칙해지기 쉽고, 수면 시간도 부족해져 피로가 쌓이게 되면 체중 감량이 더 어려워집니다.
의지의 문제가 아니라 몸의 대사 기능 자체가 떨어져 있기 때문에 무작정 굶거나 무리하게 운동하면 체중은 안 빠지고 기력만 떨어지게 됩니다.

한방 다이어트는 식욕을 억제하면서도, 몸의 대사 활성화, 체지방 분해, 기력 유지를 목표로 합니다.
개인의 체질, 소화 상태, 기저질환, 부종 여부를 종합적으로 진단해 한약을 처방합니다.
건강 상태가 좋지 않다면, 우선 그 부분에 대한 치료가 먼저 이루어져야 합니다.
변비가 있다면 변비 개선이 되어야 체중도 줄일 수 있습니다.
특별히 건강에 큰 문제가 없는데, 식욕 조절이 어렵고 체중이 잘 안 빠진다면, 다이어트 환/액도 도움이 됩니다.
휴대와 복용이 간편하여 바쁜 일상 속에서 편하게 감량을 이어갈 수 있습니다.

혼자 하는 다이어트는 쉽지 않습니다.체중이 더 늘면 빼는 것도 그만큼 힘드니, 고민되실 때 진료를 받아보시길 바랍니다.