안녕하세요. 수원시청 함소아 한의원 조혜영 원장입니다.

아이가 자려고 누울 때마다 코가 막혀 답답해하고 입으로 숨쉬느라 힘들어하니 참 마음이 쓰이셨겠습니다.
낮에는 괜찮은데 밤이 되면 코막힘이 심해지고 힘들어한다는 이야기를 많이 듣습니다.
왜 밤에 증상이 심해질까요?
아이들의 코 점막은 성인보다 훨씬 얇고 혈관 분포가 밀집되어 있어 온도와 습도 변화에 매우 민감합니다.
특히 누운 자세가 되면 머리 쪽으로 혈류가 쏠리면서 코 점막 내부 혈관이 자연스럽게 부풀어 오르게 됩니다.
여기에 에어컨의 차고 건조한 공기가 더해지면 점막이 쉽게 건조해지고 부어서 코 막힘이 훨씬 심해집니다.

그렇다고 에어컨을 끄기에는 열대야로 너무 덥지요.
아이들은 어른보다 '속열(體熱)'이 많아 더운 환경에서는 땀을 많이 흘리고 수면의 질이 크게 떨어집니다.
이 역시 면역력을 떨어뜨리는 원인이 되므로, 에어컨은 틀되 관리 방법을 조정해 주시는 것이 좋습니다.

바람이 아이 몸에 직접 닿지 않도록 바람막이 가림판을 활용하시거나, 옆방/거실 에어컨을 틀어 은은하게 공기를 전달해 주세요.
에어컨을 가동하면 공기가 쉽게 건조해집니다. 잠자리 근처에 가습기를 틀거나 젖은 수건을 걸어 습도를 유지해 주세요.
잠들기 전 배와 가슴 부위는 얇은 이불로 덮어 체온 변화를 최소화해 주세요.

이러한 환경 조성과 함께 치료도 병행해주셔야 합니다.
만 4세 시기는 호흡기 면역 체계와 코 점막 자생력이 형성되는 중요한 시기입니다.
증상이 수개월간 지속되어 수면을 방해한다면 코 점막의 붓기를 가라앉히고 속열을 조절해 주는 비염 치료 및 관리가 필요합니다.

한의원에서는 아이의 체질에 맞춰 호흡기 면역력을 끌어올리는 한약 치료와 코의 환경을 유지하고 코 점막을 진정시키는 한방 외용제(스프레이, 연고), 침, 뜸, 부항, 호흡기 치료, 향기요법 등을 진행합니다.
당장의 증상 개선 및 장기적으로 점막의 건강과 호흡기 면역력을 길러주기 위한 치료입니다.

아이가 밤마다 답답함 없이 시원하고 편안하게 단잠을 잘 수 있기를 진심으로 응원합니다.